نصائح رمضانية

تناول قطعة الحلوى بعد وجبة الإفطار مباشرة يتسبب في زيادة حجم المعدة إذ يسبب التأخير في عملية الهضم. كما يحدث اضطراب في مستوى السكر في الدم مما يؤدي إلى ازدياد الرغبة في تناول المزيد من الحلويات، لذا يفضل تناولها بعد ساعتين الى ثلاثة من تناول الإفطار. 

#نصائح_رمضانية #رمضان_كريم #جامعة_العين

 

تنزيل